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Brain Health Tips: क्या आप भी रहते है सारा दिन परेशान? दिमाग में पड़ता है 'Pressure', तो इन चीज़ो को तुरंत अपने आदतों में करें शामिल

हम जिस तरह के खान - पान करते है उससे हमारे दिमाग में सिधा असर पड़ता है हमारे रहन सहन की आदते इतनी बिगड़ जाती है की हमारे दिमाग की अलर्टनेस कम हो जाती है इसके आलावा इंटरनेट से भी हमारे दिमाग में बहुत...

क्या आप भी इन बेकार से फ़ूड को खा रहे है? हो सकता है हड्डियों में गंभीर तरह के बीमारी, आज ही खाना बंद कर दे......

सेहतमंद रहने के लिए आप भी अपने डाइट में हरी साग सब्जी का उपयोग ज्यादा से ज्यादा मात्रा में करें, इन बाहर के फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीज़ो को खाने से आपके हड्डी में हो सकती है कई प्रकार की दिक्कत आज ही बंद करें

Health Tips: क्या आपको भी है अपच, गैस और पेट की समस्याएं, इस चटनी को जरूर ट्राई करें....

Health Tips : उम्र बढ़ने के साथ ही चेहरों पर आने लगती है झुर्रिया, इन फूड्स का करें सेवन, बुढ़ापे के निशान हो जाएंगे कम...

Health Tips: अक्टूबर-नवंबर माह में मौसमी बीमारी से बचने के लिए मान लें दादी-नानी की ये बातें, रहेंगे फिट एंड फाइन...

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World Mental Health day 2023: डिप्रेशन से छुटकारा दिलाने में दवाओं से अच्छे होते है ये एक्सरसाइज,शोध में दावा

Mental Health : अगर रहना चाहते हैं स्ट्रेस फ्री तो तुरंत छोड़ दें ये तीन आदतें, फिर देखिए कैसे रहता है मन शांत!

इन 5 सब्जियों मे है बहुत ज्यादा विटामिन C, आपको सर्दी मे कभी फल खाने की जरूरत नही पड़ेगी......

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