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Health Tips: ये हो सकते हैं तनाव और अनिद्रा के मुख्य कारण, इससे आते हैं बुरे विचार, मन को शांत रखने के लिए आज से ही स्टार्ट कर दें ये काम

Health Tips: तनाव एक गंभीर समस्या है, इससे कई तरह की समस्याएं स्वतः ही उत्पन्न हो जाती हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों में तनाव और अवसाद होना आम बात है। वहीं तनाव के कारण अनिद्रा की शिकायत भी...

Health Tips : क्या पेट में बन रहा गैस देता है असहनीय दर्द, तो घर बैठे करे ये आसान योगासन, तुरंत मिलेगा आराम...

Health Tips : अच्छी और स्वस्थ लाइफ भला कौन नहीं चाहता हर इंसान चाहता है कि उसके जीवन में कभी डॉक्टर का चेहरा या फिर हॉस्पिटल ना जाना पड़े लेकिन मनुष्य जीवन में कई ऐसी छोटी बड़ी तकलीफ होती है जिसके...

Health Tips: समय से पहले ही दिमाग को बूढ़ा बना रही हैं ये 6 आदतें! तुरंत छोड़ने में ही है फायदा नहीं तो...