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Health Tips: बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं इस तरह तो नहीं खा रहे केले? एक छोटी सी चूक पूरी जिंदगी पर पड़ सकती है भारी! जानिए इसके सेवन का सही तरीका

Health Tips: फिटनेस को लेकर आजकल लोग बेहद जागरूक होते जा रहे हैं। अच्छी सेहत के लिए फिटनेस को बेहद अहम माना गया है। यही नहीं केला भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दुबले पतले लोगों को वजन बढ़ाने...

Health Tips: ये हो सकते हैं तनाव और अनिद्रा के मुख्य कारण, इससे आते हैं बुरे विचार, मन को शांत रखने के लिए आज से ही स्टार्ट कर दें ये काम

Health Tips: तनाव एक गंभीर समस्या है, इससे कई तरह की समस्याएं स्वतः ही उत्पन्न हो जाती हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों में तनाव और अवसाद होना आम बात है। वहीं तनाव के कारण अनिद्रा की शिकायत भी...

Health Tips : सोते समय पैरों के बीच रखें तकिया, होते है ढेरों फायदे, जान कर हो जाएंगे हैरान...