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Yoga Tips : रोजाना करें ये पांच योगासन, फिर देखिए कैसे कम्प्यूटर से तेज चलता है दिमाग, नियमित अभ्यास से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

Yoga Tips : करें योग-रहें निरोग, ये स्लोगन तो आपने सुना ही होगा। शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करने के लिए योग सबसे असरदार तरीका है। योग के अभ्यास से स्ट्रेस, डिप्रेशन, एंग्जाइटी और बाइपोलर...

Yoga Tips: पेट की चर्बी घटाने से लेकर शरीर के दर्द से मिलेगा आराम, बस आज से ही स्टार्ट कर दें ये योगासन, जानिए इसके अचूक फायदे

Yoga Tips: भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो चला है। आजकल देखा जा रहा है कि बढ़ती उम्र में होने वाली शारीरिक समस्याएं कम उम्र में होने लगती हैं। शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो...

Yoga Tips: अस्थमा रोगियों को रोजाना करना चाहिए ये योगासन, परिणाम देख खुद रह जाएंगे दंग, जानिए आसन का आसान तरीका

Yoga Tips: लिवर हो रहा है कमजोर तो रोजाना शुरू कर दें ये योगासन, तुरंत मिलेगा आराम, जानिए आसान स्टेप्स?

Yoga Tips: घुटनों और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये तीन योगासन, तुरंत मिलेगा आराम

Yoga Tips: अगर आप नियमित करते हैं योग, तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान! क्योंकि छोटी सी गलती से हो सकता है बड़ा नुकसान!

Yoga Tips : रोज सुबह करें ये योगासन, एक्स्ट्रा चर्बी से मिलेगा छुटकारा