कहते है कि जैसी आपकी सुबह की शुरुआत होती है, आपका दिन भी वैसा ही जाता है। इसलिए बहुत जरूरी है कि हमारी सुबह की शुरुआत बेहतर तरीके से हो। लेकिन अक्सर हम कुछ ऐसी गलतियां करते हैं