नई दिल्ली : आपने कई लोगों को देखा होगा कि वो खाली समय में अपने नाखूनों को आपस में रगड़ते रहते हैं इसे बालयाम भी कहा जाता है, इसका शाब्दिक अर्थ है 'बालों का व्यायाम'। इसे योग और रिफ्लेक्सोलॉजी दोनों के...