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Yoga Tips: आर्थराइटिस का खतरा महिलाओं में अधिक! इसलिए रोजाना दिनचर्या में शामिल करें ये योगासन, मिलेगा जबरदस्त लाभ!

Yoga Tips : आजकल की लाइफस्टाइल के चलते आर्थराइटिस यानी गठिया की समस्या बढ़ती जा रही है। जोड़ों में सूजन और दर्द की यह समस्या जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। आंकड़ों के मुताबिक, दुनियाभर में...

Yoga Tips : रोजाना करें ये पांच योगासन, फिर देखिए कैसे कम्प्यूटर से तेज चलता है दिमाग, नियमित अभ्यास से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

Yoga Tips : करें योग-रहें निरोग, ये स्लोगन तो आपने सुना ही होगा। शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करने के लिए योग सबसे असरदार तरीका है। योग के अभ्यास से स्ट्रेस, डिप्रेशन, एंग्जाइटी और बाइपोलर...

Yoga Tips: पेट की चर्बी घटाने से लेकर शरीर के दर्द से मिलेगा आराम, बस आज से ही स्टार्ट कर दें ये योगासन, जानिए इसके अचूक फायदे

Yoga Tips: अस्थमा रोगियों को रोजाना करना चाहिए ये योगासन, परिणाम देख खुद रह जाएंगे दंग, जानिए आसन का आसान तरीका

Yoga Tips: लिवर हो रहा है कमजोर तो रोजाना शुरू कर दें ये योगासन, तुरंत मिलेगा आराम, जानिए आसान स्टेप्स?

Yoga Tips: घुटनों और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये तीन योगासन, तुरंत मिलेगा आराम

Yoga Tips: अगर आप नियमित करते हैं योग, तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान! क्योंकि छोटी सी गलती से हो सकता है बड़ा नुकसान!

Yoga Tips : रोज सुबह करें ये योगासन, एक्स्ट्रा चर्बी से मिलेगा छुटकारा