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Health Tips : हर तरह से बॉडी को फिट रखने के लिए अपनाएं ये 10 तरीके, कई बिमारियों से होगा बचाव...

Health Tips : पैदल चलना यानी वॉकिंग एक्सरसाइज करने का एक बेहतरीन तरीका है। वॉक करने से मानसिक स्वास्थ्य से लेकर शारीरिक स्वास्थ्य तक बेहतर रहता है। वॉक करने से वजन को कंट्रोल रखा जा सकता है, दिल की...