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Yoga Tips : रोजाना करें ये पांच योगासन, फिर देखिए कैसे कम्प्यूटर से तेज चलता है दिमाग, नियमित अभ्यास से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

Yoga Tips : करें योग-रहें निरोग, ये स्लोगन तो आपने सुना ही होगा। शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करने के लिए योग सबसे असरदार तरीका है। योग के अभ्यास से स्ट्रेस, डिप्रेशन, एंग्जाइटी और बाइपोलर...