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Yoga Tips : पलंग पर लेटकर करें ये 5 योगासन, शरीर की सारी तकलीफ दूर न हो जाए तो कहना!

Yoga Tips : योगासन का नियमित अभ्यास गलत जीवन शैली और पौष्टिक आहार की कमी से होने वाली समस्याओं से राहत दिलाता है। हालांकि भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोगों के पास योग या व्यायाम करने तक का समय नहीं मिल...

Yoga Tips : पाचन समेत कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए रोजाना करें ये योगाभ्यास, कुछ ही दिनों में दिखेगा जबरदस्त लाभ!

Yoga Tips : करो योग-रहो निरोग ये स्लोगन तो आपने सुना ही होगा। सही मायने में योग शरीर को स्वस्थ रखने का एक लाभकारी तरीका है। योगासन के नियमित अभ्यास से न केवल शरीर, बल्कि मानसिक सेहत भी दुरुस्त रहती...

Yoga Tips: गर्दन के पीछे निकल रहा है कूबड़? तो आज से ही स्टार्ट कर दें ये योगासन, फिर देखिए कैसे मिलता है आराम!

Yoga Tips: अस्थमा रोगियों को रोजाना करना चाहिए ये योगासन, परिणाम देख खुद रह जाएंगे दंग, जानिए आसन का आसान तरीका