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अकेले समय में आप भी करें ये आसन, मन शांत और स्ट्रेस लेवल होगा कम
हमारी जीवन जीने के तरीके अब काफी बदल गया है कही भी कभी भी कुछ न कुछ खा देते है ऊटपटान खाने के चक्कर में आप को गैस या अन्य समस्या का शिकार हो जाते है हमारी इस लाइफस्टाइल के चलते हमारी मेन्टल हेल्थ में...
9 Dec 2023 2:56 AM GMT
Yogasan For Hip Fat : ये योगा करने से हिप और कमर पर जमा चर्बी होगी कम, आइए जाने कैसे करें योगा...
Yogasan For Hip Fat : आजकल लोगों की लाइफस्टाइल उन्हें काफी आलसी बना रही है। जिसकी वजह से बॉडी का मूवमेंट कम हो गया है और चर्बी तेजी से जमा होने लगती है। लगातार घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और कम...
20 Aug 2023 3:22 PM GMT
