Fitness News : 67 साल की यह महिला, अपने फिटनेस के मामले में 20 साल की लड़कियों को भी देती है मात, हर रोज जाती हैं जिम

आज के जमाने में हर कोई फिट रहने की कोशिश करता है, हालांकि समय न होने की वजह से लोग अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। कई लोग इस भागदौड़ भरी जिंदगी से समय निकालकर एक्सरसाइज करने की कोशिश भी करते हैं। हालांकि, समय की कमी की वजह से वह ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसके उलट इन दिनों एक 67 साल की बुजुर्ग महिला अपने फिटनेस को लेकर दुनियाभर में सुर्खियां बटोर रही हैं।

डेली स्टार की रिपोर्ट के अनुसार, 67 साल की यह महिला अपनी फिटनेस के मामले में 20 साल की लड़कियों को भी मात देती है। बुजुर्ग महिला अधेड़ होने के बावजूद इतनी अधिक फिट हैं कि कम उम्र की युवतियां भी उन्हें देखकर शरमा जाएं। इस महिला का नाम शैरन गार्नर है। महिला इंग्लैंड के कॉर्नवॉल में रहती हैं। 67 साल की उम्र में गजब की फिटनेस देखकर लोग उन्हें सुपर-ग्रैनी कहकर बुलाते हैं।

आपको जानकर हैरानी होगी कि इस उम्र में महिला गठिया रोग से भी पीड़ित हैं। इसके बाद भी वह कभी गठिया को अपनी कमजोरी नहीं बनातीं. इतनी अधिक उम्र की होने के बावजूद वह हर रोज जिम जाती हैं और अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। वह जिम आने वाली अपने से कम उम्र की लड़कियों से अधिक वजन उठाती हैं और कठिन से कठिन एक्सरसाइज भी बड़ी आसानी से कर लेती हैं।

‘अनफिट लोगों को लेनी चाहिए सीख’

शैरन कहती हैं कि अनफिट लोगों को उनसे सीख लेनी चाहिए। गठिया होने के बाद भी वह बहाने नहीं बनाती हैं और कड़ी मेहनत करती हैं। शैरन कहती हैं कि अगर वह 67 साल की उम्र में यह सब कर सकती हैं तो कम उम्र के लोग भी ऐसा कर सकते हैं। बता दें कि शैरन के 8 नाती-पोते हैं। वह लगातार किक बॉक्सिंग, स्विमिंग और रनिंग करती हैं। शैरन पिछले साल 2 हाफ मैराथन में भी दौड़ी थीं। आपको जानकर हैरानी होगी कि जिम में वह लड़कों को भी जोरदार टक्कर देती हैं।